A modern valóság nincs a legjobb hatással az emberi egészségre. Az egészségtelen életmód és a kemény munkakörülmények számos emberi egészségi problémához vezetnek. A nyaki gerinc osteochondrosisa a szellemi dolgozók betegsége, a világon az 5. helyen áll a betegségben szenvedők számát tekintve.
A modern valóság nincs a legjobb hatással az emberi egészségre. Az egészségtelen életmód és a kemény munkakörülmények számos emberi egészségi problémához vezetnek. A nyaki gerinc osteochondrosisa a szellemi dolgozók betegsége, a világon az 5. helyen áll a betegségben szenvedők számát tekintve.
Mi a nyaki osteochondrosis és miért veszélyes?
A nyaki gerinc osteochondrosisát a csigolyaközi lemezek (az 1. és 7. csigolya közötti terület) progresszív disztrófiás-degeneratív elváltozásaként kell értelmezni. Ennek a betegségnek a következtében deformáció lép fel, valamint kimerültség és a csigolyatestek későbbi károsodása. A gerincbetegség lefolyása több szakaszból állhat, ezért fontos a betegség kezdeti szakaszában történő felismerése.
A gerincvelői ideggyökerek és erek összenyomódása az agy vérellátásának megzavarásához vezethet. Az elhanyagolt állapot akár agyvérzést is okozhat. Ugyanakkor a szív és az erek szenvednek, és évekig küzdhet a vérnyomással, de a hibás a gerinc nyaki osteochondrosisa lesz.
A betegség okai
Számos tényező vezet a nyaki gerinc osteochondrosisának kialakulásához:
- ülő életmód;
- túlsúly;
- korábbi gerincsérülések;
- a testtartás deformációja, a hát és a nyak állandó feszültsége;
- rossz táplálkozás;
- fizikai aktivitás;
- stressz és idegrendszeri rendellenességek;
- átöröklés;
- fertőző betegségek;
- a test szerkezetének egyedi jellemzői;
- változások a vérkeringésben a nyaki gerincben.
Az osteochondrosis tünetei és jelei
A nyaki osteochondrosis veszélye a kezdeti tünetek hiányával jár. Amikor a fájdalom megjelenik, a beteg gyakrabban használ fájdalomcsillapítókat, ami nagyon téves, mivel a nyaki osteochondrosis kialakulásának folyamata előrehaladott, és a helyes diagnózis és az azt követő kezelés nagy késéssel történik a sikeres kezelés érdekében.
Először is figyelni kell a gerinc nyaki osteochondrosisának fő tüneteire:
- Szédülés. Meg kell értenie, hogy ez a tünet más betegségek jelenlétét jelezheti. A nyaki gerinc osteochondrosisával a szédülés szisztémás, vagyis a beteg a környező tárgyak állandó mozgását érzi.
- Fejfájás. Fájdalmas, lüktető jellege van, és lehet állandó vagy rohamos.
- A fájdalom lokalizációja. A nyaki osteochondrosisban szenvedő betegeknél gyakran fájdalom figyelhető meg a fej, a nyak, a vállak és a végtagok elfordítása során.
- Vérnyomás. Egyéb tünetekkel kombinálva (fejfájás, kezek feszültsége és fáradtsága, stressz és hosszan tartó egy pozícióban tartózkodás).
- Tinnitus és csökkent látás.
- A test gyengesége és gyors fáradtsága.
- Alvászavar és alvás közbeni fájdalom a nyakban, a végtagokban, ezek zsibbadása.
A betegség diagnózisa
Ha a nyaki osteochondrosis fent leírt tünetei fennállnak, az öngyógyítás szigorúan tilos. Csak az orvos tudja felmérni az állapotot, továbbítani a beteget diagnózisra és kiválasztani a kezelési módot. A betegség meghatározásához ajánlott:
- a gerinc röntgenfelvétele (nyaki gerinc);
- EKG;
- A gerinc MRI-je (nyaki gerinc);
- reoencephalográfia.
Számítógépes tomográfia
A nyaki gerinc osteochondrosisának diagnosztizálásának egyik pontos módszere a CT (számítógépes tomográfia). Az eljárást rendeltetésszerűen hajtják végre, és nincs ellenjavallata (a súlyhatár legfeljebb 160 kilogramm). A CT pontosan tükrözi a gerinc, a csigolyaközi lemezek állapotát, azonosítja a töréseket, daganatokat, sérveket és egyéb gyulladásos folyamatokat. A módszer teljesen biztonságos.
MRI
A mágneses rezonancia képalkotás nagyon korai stádiumban felismeri a gerinc nyaki osteochondrosisát. A képeken jól láthatóak az ideggyökerek, azok integritása, valamint a becsípődésük helye, sérvek és egyéb patológiák. Az MRI ellenjavallata lehet a pacemaker jelenléte. Nemkívánatos a terhesség 1. trimeszterében. A kép segítségével az orvos kezelést írhat elő.
Radiográfia
A nyaki gerinc röntgenfelvétele két vetületben történik, és megmutatja, milyen távolságban helyezkednek el a csigolyák, a csigolyafolyamatok állapota, a csontritkulás és a csonttömörödés területei, a daganatos folyamatok, a degeneratív állapotok és a gerinc egyéb patológiái.
Ellenjavallatok: terhesség, 180 kg feletti testsúly, mentális zavarok.
Az osteochondrosis fejlődési szakaszai
A gerinc nyaki osteochondrosisának 4 fő fejlődési szakasza van:
- 1. stádium – fájdalom, ropogtatás a nyak elfordulásakor, csökkent mobilitás, fejfájás, alvászavar;
- 2. szakasz - a csigolyaközi lemez tokjának elvékonyodása, az idegvégződések és az erek becsípődése;
- 3. stádium – kiemelkedések, sérvek, csigolyadeformitások kialakulása, ami szédülést, fájdalmat, mozgáskoordinációs zavarokat és az agy vérellátásának zavarát okozza;
- 4. szakasz - állandó fájdalom, lehetséges neurológiai szövődmények, eszméletvesztés, homályos látás, sőt bénulás.
Lehetséges szövődmények és következmények
Ha nem kezelik a nyaki osteochondrosist, az nagyon súlyos rendellenességekhez vezethet mind a gerincben, mind az egész testben:
- a szív és az erek munkája;
- látás és hallás;
- agyi vérellátás;
- vesztibuláris készülékek;
- megnövekedett vérnyomás;
- gerincsérvek előfordulása.
A nyaki osteochondrosis kezelése
Mielőtt gyógyszeres kezelést írna fel a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére, az orvos teljes körű vizsgálatot végez a betegség stádiumának kimutatására. Ezután minden egyes esetre átfogó kezelést választanak ki.
Főleg a következő gyógyszereket írják fel:
- izomgörcsöket enyhítő gyógyszerek;
- fájdalomcsillapítók;
- gyulladáscsökkentő;
- B-vitamin komplex;
- felépülést serkentő szerek.
A nyaki gerinc előrehaladott osteochondrosisa esetén injekciókat lehet előírni. A komplex kezeléshez gyakran alkalmaznak fizioterápiát (elektroforézis, ultrahang, lézerterápia, mágnesterápia).
Elsősegély akut fájdalom esetén
Az első feladat a fájdalom és az izomgörcsök megszüntetése. Szükséges orvoshoz fordulni, bevenni az előírt fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő szereket, és lefeküdni. 4-5 nap elteltével, amikor a fájdalom csökken, fizikoterápia írható elő. Általában konzervatív kezelést írnak elő.
Gyógyszeres kezelés
Az osteochondrosis kezelésének alapja a következő gyógyszerek szedése:
- fájdalomcsillapítók;
- görcsoldók;
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek;
- értágítók;
- kondroprotektorok.
Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek
Az NSAID-ok célja a fájdalom és a gyulladás enyhítése. A nyaki osteochondrosis komplex kezelésében alkalmazzák. Ide tartoznak a következő anyagok: meloxicam, indometacin, diklofenak, ketotefen stb.
Izomrelaxánsok
A nyaki osteochondrosis kezelésére felírt izomrelaxánsok széles listája létezik. Csak erős fájdalom esetén szabad használni, mivel nem enyhítik a gyulladást.
Fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapító kezelés lehet tabletta és injekció formájában, és különféle fájdalomcsillapító hatású kenőcsöket is alkalmaznak.
Vitaminok
A gerinc és a nyaki osteochondrosis kezelésekor a gyógyszerek listájának tartalmaznia kell a B, A, E és D vitaminokat. A B-vitamin befolyásolja az idegrendszert; a D-vitamin segíti a kalcium felszívódását; Az A és E vitaminok felelősek a porcszövet állapotáért.
Fizioterápia és tornaterápia
A könnyű, rövid távú gyakorlatokat meg kell állapodni a kezelőorvossal, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit, a nyaki gerinc osteochondrosisával járó betegség stádiumát és a szervezet egyéb rendellenességeinek jelenlétét. A gyakorlatok átlagosan napi 15-20 percig tartanak. Jobb egy gyakorlatsort választani, hogy otthon és a munkahelyen is elvégezhesse őket.
A terápiás gimnasztika gyorsan és hatékonyan tud pozitív eredményt adni betegség esetén. A lényeg az, hogy a páciens semmilyen mozgásnál ne érezzen fájdalmat vagy kellemetlenséget.
A terápiás gimnasztika alapvető gyakorlatai:
- ülő helyzetben, egyenes háttal, simán fordítsa a fejét balra és jobbra, majd rugós mozdulatokkal fel és le;
- a kezét a homlokán tartva óvatosan döntse előre a fejét, miközben fejével enyhe ellenállást fejt ki;
- hason fekve fordítsa a fejét balra és jobbra úgy, hogy a füle érintse a padlót;
- Vegyen függőleges helyzetet, és emelje fel a vállát, amennyire csak lehetséges, néhány másodpercig tartva. Ismételje meg többször.
Balneoterápia
A gerinc nyaki osteochondrosisának kezelésében kiváló hatást fejt ki a balneoterápia (ásványvízzel és iszappal történő kezelés). A rehabilitációs időszakban ezek az eljárások elősegítik az aktív természetes anyagok bejutását a bőrbe, és befolyásolják az idegvégződéseket. Az eljárások enyhítik a fájdalmat, javítják a vérkeringést és tartósan megszilárdítják a kezelés pozitív hatását.
Elektroforézis
Az elektroforézis a fizioterápia kombinált módszereire utal. A súlyos fájdalom fő kezelésével együtt írják fel. Az elektroforézist novokain segítségével végezzük, és legfeljebb 10 eljárást írnak elő.
Akupunktúra
Minden emberi szervnek megvan a maga pontja a test bőrén. Ezen pontok befolyásolásával az egész szervezet működését irányíthatja. A nyaki osteochondrosis akupunktúrája serkenti az agy vérellátását, enyhíti a szédülést, fájdalmat és általános rossz közérzetet. Ez egy hatékony kezelés, amely segít az egészség és az erő helyreállításában.
Ultrahang terápia
A hidrokortizon kenőccsel végzett ultrahang (fonoforézis) pozitív hatással van az emberi testre, és jó hatást fejt ki a fő kezelés hátterében:
- enyhíti a duzzanatot;
- enyhíti a görcsöket az izmok masszírozásával;
- fokozza a véráramlást azokon a helyeken, ahová irányul.
Kezelés népi gyógymódokkal
A gerinc nyaki osteochondrosisának kezelése során különféle népi módszereket alkalmaznak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére:
- borogatás;
- dörzsölés;
- hirudoterápia (piócákkal végzett kezelés).
Terápiás masszázs
A nyaki gerinc osteochondrosisának masszázsának fontos feltétele az óvatosság. A páciens otthon is végezhet masszázst, de előtte orvosi konzultáció szükséges, figyelembe véve a gerincbetegség stádiumának egyéni sajátosságait. De nem ajánljuk pácienseinknek az önmasszázst!
A páciens kényelmes vízszintes helyzetet vesz fel, néha ülő helyzetben is megengedett. A masszázst a hát egészséges részétől kezdjük és fokozatosan, sima, lazító mozdulatokkal haladjunk a fájó területre. Nagy figyelmet fordítunk a gallér területére és a nyakra. Fokozatosan térünk át a lazító mozdulatokról a dörzsölésre és a simogatásra. Dörzsölő szereket használunk a véráramlás fokozására és a fájdalom enyhítésére.
Az osteochondrosis kialakulásának megelőzése
A megelőző intézkedések segítségével megelőzheti vagy csökkentheti a betegséget kiváltó tényezőket.
A legfontosabb a helyes és egészséges életmód, azaz a kevés fizikai aktivitás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a torna. A rendszeres úszás és jóga nagyon hatékonyan segít megelőzni a nyaki gerinc osteochondrosisának kialakulását. Ne feledkezzünk meg a kényelmes alvásról az ortopéd matrac és párna segítségével. Ha hosszú ideig egy pozícióban marad, mindenképpen végezzen rövid bemelegítést. Kerülje el minden lehetséges módon az ideges stresszt és a túlterheltséget. Sétáljon többet a friss levegőn.
Diéta és táplálkozás az osteochondrosis számára
A nyaki gerinc osteochondrosisával nagyon fontos a megfelelő táplálkozás fenntartása, amely biztosítja a porcszövetet a szükséges mikroelemekkel. Ezek az anyagok közé tartozik a zselatin (természetes kondroprotektor). Kocsonyában, kocsonyás halban, kocsonyás húsban és gyümölcszselében található. Legfeljebb 2 litert kell inni. vizet naponta. A menü alapját a fehérjetartalmú élelmiszerek kell képezniük. Távolítsa el a szódát, kávét, sóskát, szőlőt, alkoholt, húsleveseket.